Статья описывает 7 плохих утренних привычек, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье и настроение. В статье рассказывается о вреде отсрочки подъема, отсутствия завтрака, чтения и просмотра новостей, утра без плана работы и других привычек. Автор советует заменить эти привычки на более полезные, чтобы начать день с хорошим настроением и энергией.